ไขมันพอกตับ ไม่ใช่ ไขมันพอกตัว ⚠ ไม่ว่าจะอ้วนหรือผอม ก็มีสิทธิ์เป็นได้!
.
10 ปีที่ผ่านมานี้ #คนไทยมีภาวะไขมันพอกตับกันมากขึ้น จากพฤติกรรมการกินการอยู่ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ถ้าพูดกันจริงๆ แล้ว ไขมันพอกตับนั้นอันตรายแต่ไม่ได้น่ากลัว เพราะสามารถรักษาให้หายได้โดยไม่ต้องกินยา!!
.
ปัญหาอยู่ตรงที่ คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยรู้ตัวว่าเป็น กว่าจะรู้ตัวอีกทีก็เป็นหนักจนรักษายากไปซะแล้ว โดยเฉพาะคนที่ไม่อ้วน เห็นรูปร่างเล็กๆ แต่อาจมีไขมันเกาะทั่วตับแล้วก็ได้นะ! และทางเดียวที่จะรู้ก็คือต้องไปตรวจที่โรงพยาบาล!!
🧐 ไขมันพอกตับคืออะไร ทำไมเราถึงต้องกลัว?
โรคไขมันพอกตับ (Fatty Liver Disease) ก็คือ #ภาวะที่ไขมันเข้าไปแทรกที่เซลล์ของตับ ซึ่งถ้าหากเกิดการสะสมมากกว่า 5-10% ของน้ำหนักตับ ก็จะถือว่าเป็นภาวะไขมันพอกตับแล้ว
ซึ่งเจ้าภาวะไขมันพอกตับนี่แหละ จะทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ตามมา ไม่ว่าจะเป็นตับอักเสบ เซลล์ตับตาย หรือเกิดพังผืดภายในตับ และจะทำให้กลายเป็นโรคตับแข็งในที่สุด ซึ่งถ้าเกิดเข้าสู่ภาวะตับแข็งเมื่อใด ก็จะทำให้ยากต่อการรักษาอย่างมาก
⚡ไขมันพอกตับแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท คือ
1. ภาวะไขมันพอกตับจากการดื่มแอลกอฮอล์ (Alcohol-related Fatty Liver Disease) เป็นกรณีที่เราได้ยินกันบ่อยๆ สาเหตุเกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินไป จนตับของเราไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ทำให้เกิดการสะสมของไขมันที่ตับ
2.ภาวะไขมันพอกตับที่ไม่ได้เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์ (Non-alcoholic Fatty Liver Disease) ถึงแม้ว่าเราไม่ได้ดื่มแอลกอฮอลล์ก็สามารถเป็นไขมันพอกตับได้เช่นกัน สาเหตุในข้อนี้เกิดจากความผิดปกติของระบบเผาผลาญ เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง จนทำให้เกิดไขมันจำนวนมากสะสมอยู่ที่ตับ
😷ใครคือผู้ที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคไขมันพอกตับบ้าง?
ภาวะไขมันพอกตับ สามารถเกิดได้หลายสาเหตุ แต่กลุ่มคนที่เสี่ยงต่อการเป็นไขมันพอกตับมากที่สุด ได้แก่
⚡ ผู้ที่เป็นโรคอ้วน โรคเบาหวาน น้ำตาลในเลือดสูง น้ำหนักเกินมาตรฐาน
⚡ผู้ที่มีไขมันในเลือดสูง ซึ่งภาวะนี้ จะเป็นภาวะที่ร่างกายมีระดับไขมันในเลือดสูงกว่าปกติ โดยชนิดของไขมันที่สูงนั้นอาจเป็นคอเลสเตอรอลสูง หรือไตรกลีเซอไรด์อย่างใดอย่างหนึ่ง
⚡ไม่ค่อยออกกำลังกาย อยู่กับที่ทั้งวัน ไม่ได้ใช้พลังงาน
⚡ ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอลล์เป็นประจำ
⚡ชอบทานของทอด ของมัน แต่ไม่ทานผักผลไม้
⚡ถ้าหากคนในครอบครัวเป็นโรคไขมันพอกตับ ก็มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นตามไปด้วย
⚠ "อ้วน หรือ ผอม" ก็มีสิทธิ์เป็นไขมันพอกตับได้
จากสถิติพบว่า 1 ใน 4 ของกลุ่มคนอ้วนซ่อนรูปชาวเอเชีย #มีภาวะไขมันพอกตับ
จริงอยู่ที่คนอ้วนคือกลุ่มเสี่ยงที่จะเป็นโรคไขมันพอกตับ แต่คน #อ้วนซ่อนรูป หรือคนที่ดูเหมือนไม่อ้วนแต่มีระดับไขมันในเลือดสูง มักพบว่ามีภาวะไขมันพอกตับโดยไม่รู้ตัว
เนื่องจากในช่วงแรกๆ โรคนี้จะไม่มีอาการให้เห็น ดังนั้นคนที่รูปร่างผอมจึงมักชะล่าใจว่า #ยังไม่อ้วนจะกินอะไรก็ได้ และ #ยังไม่ป่วยไม่ต้องตรวจสุขภาพก็ได้ คนกลุ่มนี้จึงมักละเลยที่จะดูแลตัวเอง กว่าจะรู้ตัวว่ามีไขมันแทรกอยู่ในเส้นเลือดและในตับก็อยู่ในระยะอันตรายจนยากจะรักษาซะแล้ว!!
🏥 ทำไมต้องรอรักษา ในเมื่อภาวะไขมันพอกตับป้องกันได้?
